Tilmelding kan kun ske efter aftale med træneren
KT (Talent)
Svømmerne til talentholdet udtages fra undervisningsholdene. På disse hold lærer de at svømme crawl, ryg og bryst samt det grundlæggende i fly. Såfremt interessen for konkurrencesvømning er til stede, sker der oprykning til K-4.
K4
Svømmerne kommer fra klubbens talenthold og er de yngste i konkurrenceafdelingen i alderen 7-9 år. Holdet svømmer i 35 minutter, da de skal lære at være koncentreret i hele træningstiden. Træningen består primært af teknik-træning og alle 4 svømmearter indøves.
Der bliver for dette hold mulighed for at deltage i stævner.
K3
Der arbejdes teknisk med crawl, ryg, bryst og fly. Der læres startspring og vendinger. Der bliver indøvet smidighedstræning og specialtræning. Der arbejdes primært med kortere tempi og sprinttræning.
K2
Der arbejdes med alle 4 svømmearter og svømmerne lærer at svømme efter program, så de har både udholdenhedstræning og sprinttræning. De lærer opvarmning og udstrækningsøvelser.
K1
På dette hold forventes det, at man behersker alle 4 svømmearter. Her trænes efter program, som følger årsplanen og man forventer en positiv indstilling til den daglige træning.
KM (Masters)
...
TRI (Triathlon)
...